nyköpingsguiden.se

Må bra - Inifrån och ut

Möt julens alla bestyr mer medvetet och Må bättre med hjälp av bl.a. yoga och andning. Få med du tankar och praktiska redskap att praktiserar vardagen, med familjen, på jobbet m.m.

Syftet med dagen är att du få med dig tankar och redskap så att du kan stanna upp och göra din egen "vardagsyoga" när helst du behöver. Vi utgår från Var du befinner dig idag, Vart du vill nå och du får med dig redskap för Hur du ska komma dit.

Under dagen kommer du att få ta del av inspiration från gammal yogatradition till modern hjärnforskning.

Jag kommer att dela med mig av mina erfarenheter från möten med barn och vuxna i min roll som Utvecklingspedagog i förskolan, den forskning som är kopplad till pedagogik och hjärnforskning samt från den kunskap och rikedom som jag fått ta del av som Kundaliniyoga instruktör. Detta kommer att vävas ihop med tankar och kunskaper hämtat från kloka och intressanta människor som vägleder och inspirerar andra.

 


Kontakt

Adress: återkommer

Telefon: 073-2015275

E-post: susann.w8@gmail.com

Arrangör: Susann Wass

Inspiratiospass 8 dec Jogersö.pdf