nyköpingsguiden.se

Föreläsning / Workshop ”Liv i balans”

Välkommen till en avslappnande och inspirerande stund med yoga och föreläsning/Workshop med temat ”Liv i Balans”.

Workshop inleds med en mjuk och enkel en timmes yogaklass där du kommer få möjlighet att landa i din kropp, vända din uppmärksamhet inåt, koppla av och fylla på din energi. Workshop avslutas med en kort föreläsning om fyra aspekter av människans liv: den fysiska, den mentala, den känslomässiga och den spirituella samt hur dessa fyra områden av vår existens påverkar vår kropp, sinne och vårt liv.

Du får med dig några enkla verktyg hem, som du kan använda till vardags.

Yoga och föreläsning hålls av Aiste Annabella Pociute som är en utbildad yogalärare, motivationscoach och spirituell mentor. Aistes mål idag är att hjälpa andra människor att påbörja sin resa inåt, lära känna sig själv, reflektera över olika saker och leva ett mer meningsfullt liv.


Kontakt

Adress: Västra Trädgårdsgatan 38, 61132 NYKÖPING

Telefon: 0855094935

E-post: hannele.koski@folkuniversitetet.se

Arrangör: Folkuniversitetet Nyköping