---
title: Ekensbergs friluftsområde
description: Ekensberg är ett populärt friluftsområde i Nyköping med flera motionsslingor och elljusspår. Här finns något för alla – oavsett om du vill promenera, springa, cykla, spela discgolf eller åka skidor.
url: https://www.nykopingsguiden.se/besoksmal/ekensbergs-friluftsomrade
language: sv
updated: 2026-06-15
---

# Ekensbergs friluftsområde

> Ekensberg är ett populärt friluftsområde i Nyköping med flera motionsslingor och elljusspår. Här finns något för alla – oavsett om du vill promenera, springa, cykla, spela discgolf eller åka skidor.

[Se karta över friluftsområdet på Naturkartan](https://www.naturkartan.se/sv/explore?text=ekensberg)

Ekensberg är ett populärt friluftsområde i Nyköping med flera motionsslingor och elljusspår. Här kan du promenera, springa, cykla, spela discgolf eller åka skidor, perfekt för alla som vill röra på sig och njuta av naturen.

### Motion och spår

1,6 km & 2,2 km - Två kortare slingor med start vid Galgbacken (bakom vårdcentralen Ekensberg), perfekta för snabba rundor eller lugna promenader.
[Elljusspår 2,3 km](https://www.naturkartan.se/sv/sodermanlands-lan/elljusspar-slinga-23-ekensberg) - En fin slinga för löpning på sommaren och skidåkning när snön tillåter.
[5 km-spår](https://www.naturkartan.se/sv/sodermanlands-lan/5-km-spar-i-ekensbergsskogen) - En naturskön rundslinga för promenader eller löpning. Under vintern prepareras flera spår för längdskidåkning. Spåren sköts av [Nyköpings OK](https://www.nykopingsguiden.se/verksamheter/nykopings-orienteringsklubb/).

[Reflexbana 6,7 km.](https://reflexbanor.com/)Rolig löpning i mörker med pannlampa! Följ reflexerna längs stigar i skogen, men observera att det bara finns reflexer åt ett håll.

### Mountainbike

För MTB-entusiaster finns flera leder i Ekensberg. Exempelvis finns det blåmarkerade singletracks som erbjuder varierad terräng. Det finns kartor över lederna på [Trailforks](https://www.trailforks.com/region/ekensberg-44483/).

### Discgolf

Ekensberg Discgolfpark är en 18-hålsbana med varierande hål i både skog och öppna fält. Banan drivs ideellt av föreningen [Nyox Vipers](https://tjing.se/club/nyox-vipers-nykoping-oxelosund-discgolfklubb/). För att spela erlägger man en banavgift via Swish på plats.

### Grillplatser

Här finns två iordningställda grillplatser där du kan njuta av en picknick eller grilla korv efter din aktivitet. Den första är på gräsmattan vid utegymmet och den andra längs med 5 km spåret.

Hitta till Ekensberg