---
title: Andningspaus
url: https://www.nykopingsguiden.se/verksamheter/andningspaus
language: sv
updated: 2025-05-19
---

# Andningspaus

Mette guidar dig steg för steg i breathwork-passet. Du behöver varken vara vig eller vältränad. Allt du behöver göra är att ligga ner och andas. Du kan vara trygg, Mette är erfaren och kommer förklara vad breathwork är både ur ett psykologiskt och fysiologiskt persepektiv.