---
title: Frisk och Stark
url: https://www.nykopingsguiden.se/verksamheter/frisk-och-stark
language: sv
updated: 2025-05-19
---

# Frisk och Stark

Vi tränar styrka och kondition i en skön kombination. Vi använder det skogen erbjuder som träd, grenar och berg. Vi förflyttar oss korta sträckor ca 200 m i taget i lugn jogg och får uppleva några olika vackra platser i skogen.