Löpning & orientering

Under vissa tider öppnar Nyköpings Arenor upp löparbanorna inomhus i Multihallen och utomhus på Stadion för allmänheten. Det

Huvudinriktningen är långdistans på motionsnivå med distanser från några kilometer upptill maraton samt ultradistanser (längr

I Nyköping finns flera motionsspår av olika längd och variation att upptäcka.

Motionsspår i Ryssbergens naturreservat.

Orienteringsaktiviteter i skog och mark

Löpcoaching, löpkurser och personlig träning

OK Hällen är en orienterings- och löparklubb från Stigtomta. Arrangerar även orienteringstävlingar av högsta klass och favori

Sveriges största swimruntävling går varje år vid Ånga som ligger 14 km utanför Nyköping. Från barn till seniorer kommer till