nyköpingsguiden.se
c/o Pilates AB
c/o Pilates AB
c/o Pilates AB

c/o Pilates AB

Pilatesstudio i centrala Nyköping









Jag har över 20 års erfarenhet som professionell balettdansare. Pilatesträningen har varit en av grundstenarna i min långa karriär. 2010 utbildade jag mig till pilatesinstruktör vid Swissbody Pilates Academy i Genève. I min studio i centrala Nyköping tar jag emot små grupper eller duetter samt ger privatlektioner och massagebehandlingar.

Privatlektioner - Personlig träning ger det bästa resultatet.

För nybörjare rekommenderas minst två privatlektioner innan man anmäler sig till grupplektionerna. Vi går igenom grunderna i  ditt eget tempo utan andra elever. Privatträning rekommenderas även för den erfarna för att få en extra boost i sin träning då och då.

Duettlektioner - Har du en vän som du vill träna tillsammans med? Boka en lektion eller en hel kurs på en tid som passar just er.

Grupplektioner - Innan du anmäler dig till en grupplektion rekommenderas att du har tagit minst två privatlektioner.

Massagebehandling - Ibland räcker det inte med att bara träna. En massagebehandling i kombination med ditt träningspass kan vara väldigt effektiv både för musklerna och sinnet. 









Öppettider

Måndag- söndag enligt överenskommelse.

Grupplektioner:
Onsdagar 12-13
Torsdagar 8-9
Fredagar 14-15
Söndagar 9-10 och 10-11

Passar ingen av tiderna? Eller har du vänner du vill träna tillsammans med? Hör av dig så skräddarsyr vi en kurs som passar just er?

Priser:
3-4 deltagare: 250 kr/person
2 deltagare: 350 kr/person
Privatlektion: 600 kr/person

Varje lektion är 60 minuter lång.

Massage: 600 kr/timme