65+ – Livslång klättring

Vill du prova en rolig, skonsam och social träningsform som passar hela livet? Nu startar Nyköpings Klätterklubb en nybörjarkurs i inomhusklättring för dig som är 65 år eller äldre. Kursen vänder sig till dig som är nyfiken, oavsett tidigare träningsvana.

I lugnt tempo och i liten grupp får du lära dig grunderna i repklättring tillsammans med Åke Danielsson och Anne Rydberg-Danielsson som båda är erfarna klättrare i samma ålder. Fokus ligger på rörelseglädje, trygghet och gemenskap. Kursen innefattar tre gånger och varje tillfälle avslutas med gemensam fika.

Efter kursen har du fått alla kunskaper för att ta grönt kort och du kan fortsätta klättra tillsammans med dina nya klättervänner.

DET HÄR INGÅR:

• Introduktion till klättring och enkel teknik
  

• Lån av all utrustning
  

• Utbildning för att klättra upp för grönt kort (som gör att du får säkra andra på topprep inomhus). Uppklättring kan bokas efter kursen utan extra kostnad.
  

• Medlemskap och terminsavgift
  

• Fika vid varje tillfälle
  
  

PRIS: 1550 kr

DATUM: torsdagar 26/2, 5/3 och 12/3, kl. 12.30-15. 

PLATS: F11 Klätterverkstad, Rotevägen 8 Skavsta. 

Max sex deltagare. Välkommen att upptäcka klättring – en träningsform för både kropp och knopp.