Gratis meditation och föreläsning

I början av det nya året är det ett perfekt tillfälle att skapa goda vanor som ger mer lugn och balans. Under denna kväll fördjupar vi oss i meditation och utforskar hur en regelbunden meditationsutövning kan ge stabilitet, glädje och inre styrka i vardagen.

Vi får även lära oss hur vi kan möta livets svårigheter med större klarhet och omvandla utmaningar till värdefulla och befriande insikter, så att vi kan bevara en känsla av inre ro även när yttre omständigheter är stressiga eller krävande.

På så sätt kan det nya året — och varje dag därefter — berikas av lugna, positiva och mer harmoniska sinnesstämningar.