En halvdag för kropp, själ och inre visdom.  Välkommen till en vilsam och kraftfull stund i naturen, där du får landa, andas och möta dig själv i stillhet. Vi börjar med en guidad mindfulnesspromenad ,där vi  bjuder in tre gudinnor att vandra med oss – Durga, som står för styrka och mod, Lakshmi, som påminner oss om skönhet och överflöd, och Sarasvati, gudinnan för visdom, kreativitet och flöde. Gudinnorna är starkt kopplade till den yogiska traditionen.

Du kommer att guidas i enkla övningar, reflektion och närvaro där du får möjlighet att känna in – vilka av gudinnornas kvaliteter du längtar efter att stärka i ditt liv just nu. Sedan låter vi kroppen mjukna i yoga under bar himmel, anpassad för kvinnokroppen och livets olika faser.

Datum och tid: 24 maj, kl. 10.00-14.00
Plats: Nyköping, exakt plats får du när du anmält dig
Pris: 200 kr, swisha till 073-960 28 04 tillsammans med din anmälan
Anmälan till info@yogalivsenergi.se eller sms till telefon 073-960 28 04. 

Ta med yogamatta, egen lunch, vatten och fika i en ryggsäck. Vi behöver ha händerna fria. Kläder efter väder. Inga förkunskaper behövs – bara ett öppet hjärta och sinne!

OBS: Max 10 personer. Vid regn ställs evenemanget in och vi hittar ett annat datum.