Kom som du är, bädda ner dig på en yogamatta i den lilla, mysiga yogasalen och låt gongens och klangskålarnas ljudvibrationer vagga dig in i en djup avslappning.
Släpp taget om dagen, årstiden, stressen och alla måsten för att unna dig denna kravlösa, påfyllande egenstund.Vi börjar passet med ett par värdefulla yogiska tekniker och en andningsmeditation för att släppa stress och landa mjukt i stunden - tekniker som du med fördel kan ta med dig hem och praktisera när helst du behöver.
"Bad" i vibrationer av gongar och klangskålar är kända sedan urminnes tider för sin positiva effekter på kropp och sinne. Ljuden och vibrationerna hjälper oss att komma in i ett meditativt tillstånd, där spänningar kan släppa och ge plats åt ny energi, så att healing kan ske.
Gongbad och Soundhealing brukar vara väldigt uppskattade och bokas snabbt, så vill du vara säker på din plats, vänta inte med din bokning för länge.
Antalet platser i salen är begränsat. Föranmälan krävs! Bokning som gäller som anmälan sker genom inbetalning via swish på 123 297 46 73. Skriv ditt namn och antal personer du vill boka plats åt.Kom klädd i varma, mjuka och lediga kläder, gärna med egen, varm filt. Det går också bra att byta om på plats. Efteråt bjuds du som vill på en kopp yogite.
Pris/investering: 395:- Premiärerbjudande: KOM TVÅ BETALA FÖR EN!
Arrangör: Yoga by Gabriella i samarbete med Esplanadens vandrarhem, Esplanaden 17, Oxelösund.
Passet leds av Gabriella Valis, Int. Cert. Kundaliniyogalärare och Cert. Soundworker in Service of Peace.