Öppna eller stäng språkval

Buddhistisk meditation

24 February 18:00 (flera datum)

Här får du lära dig mer om buddhistisk meditation och livsfilosofi och hur det kan hjälpa oss att hantera livets utmaningar och hitta mer glädje i vardagen.

Buy ticket

Marja tuftar ett porträtt med grönt ullgarn

Kulturstråket

Vårens roligaste grundkurs! Kom & tufta

14 March 10:00 (flera datum)

Två dagskurs grundkurs i Tuftning, det är som att måla med garn. kl.10:00-16:00 inklusive pauser. Lördag-söndag. Max 4 personer.

En röd ladugård och ett rött hus vid en gårdsplan.

Hälsa

Lindeborgs Nature Run

25 April 10:30

Välkommen till ett unikt lopp vid Lindeborgs Eco Retreat.

Buy ticket

En önskeblomma (utblommad maskros) vajar i vinden och sprider sina frön i solnedgången.

Föredrag

Meditationskurs: Mental detox

9 May 10:00

Rena ditt sinne med vägledda meditationer, så att det känns klart och fridfullt.

Buy ticket

Kurs eller föredrag, Aroma och örtterapi

För barn

KURS/Tillverka naturlig hudvård

2 May

Lär dig tillverka bad och hudvårdsprodukter med eteriska och vegetabiliska oljor av diplomerad aroma och örtterapeut. Välj mellan ett kortare föredrag på fm eller en längre kurs på

Buy ticket

Lykta i mitten. Tyg under. må ljuslyktor runt den stora lyktan.

Hälsa

Kvinnocirkel med yoga och kakoceremoni

21 March 14:00

Varmt välkommen alla kvinnor, till två och en halv timme av stillsam närvaro och samvaro. Vi yogar mjukt med utgångspunkt i vad din kropp just i stunden behöver och längtar efter.

Buy ticket

Ljus lykta i mitten av bilden. Tyg under. Mindre ljuslyktor i en ring runt den stora lyktan.

Hälsa

Kvinnocirkel med yoga och kakoceremoni

25 April 14:00 (flera datum)

Varmt välkommen alla kvinnor, till två och en halv timme av stillsam närvaro och samvaro. Vi yogar mjukt med utgångspunkt i vad din kropp just i stunden behöver och längtar efter.

Buy ticket

En gravidmage syns i förgrunden och samma mage syns i bakgrunden.

Hälsa

Gravidretreat för kropp och själ

28 February 10:00

Varmt välkommen till en varm och kärleksfull Gravidretreat!

Yogalokal i bakgrunden. Bebis i förgrunden.

Hälsa

Mammabebisyoga

3 March 10:00 (flera datum)

Mjuk yoga med rörelser, andningsövningar och korta meditationer för dig och din bebis med fokus på Dig som mamma och din hälsa och välbefinnande.

Buy ticket

Hälsa

Yogastudieår

9 May 09:00

Ett yogastudieår med fyra helger, där du får fördjupa dig i yogans filosofi och praktik.

Buy ticket

Sommarlov

Femöre Swimrun

28 June 12:00

Vackert och utmanande. Upplev 13 löpsträckor och 12 simsträckor i unik skärgårdsmiljö.

Buy ticket

Gratis

Mötesplats Brandkärr

Seniorträffar

3 March 10:00 (flera datum)

Välkomna till Seniorträffar på Mötesplats Brandkärr!

Är du nyfiken och redo att investera i dig själv?
Under sex söndagar vill vi bjuda in till en kurs som ger inspiration till hur du kan skapa verkligt välbefinnande för både kropp och själ! — Är du nyfiken och redo att investera i dig själv? Under sex söndagar vill vi bjuda in till en kurs som ger inspiration till hur du kan skapa verkligt välbefinnande för både kropp och själ!

Hälsa

Frihet & Balans i livet!

1 March 09:30 (flera datum)

En kurs för ökad medvetenhet om hur du kan påverka din livskvalité.

Nävekvarn

Dagsretreat slowrunning trail nybörjare

11 April 09:00

För dig som vill möta våren med ett återhämtande dagsäventyr fyllt med upplevelser och gemenskap - välkommen till en heldag med utenjut och slowrunning!

Buy ticket

En grupp löpare som springer längs havet

Nävekvarn

Helgretreat 1-3 maj slowrunning trail

1 May

Välkommen till en långhelg för välmående! Tänk dig en återhämtande träningshelg fre-sön, med äventyr och närvaro i naturen, fullpumpad med upplevelser och gemenskap.

Buy ticket

Löpare som ligger på rygg bland sommarblommor

Nävekvarn

Dagsretreat slowrunning trail

27 June 09:00

För dig som vill njuta av sommaren med ett återhämtande dagsäventyr fyllt med upplevelser och gemenskap - välkommen till en heldag med utenjut och slowrunning!

Buy ticket

Väg 223

Ridläger

27 July 10:00

Ridläger från 12 år och uppåt för ridvana. Det är ett personligt läger med fokus på balans, samspel och säkerhet. Rid i vattnet med hästen och upplev sommaren från sin bästa sida.

Klätterledarna Anne Rydberg-Danielsson och Åke Danielsson

Sport

Nybörjarkurs i klättring för pensionärer

26 February 12:30 (flera datum)

Vill du prova en rolig, skonsam och social träningsform som passar hela livet? Nu startar Nyköpings Klätterklubb en nybörjarkurs i klättring för dig som är 65 år eller äldre.

Buy ticket

Hälsa

Yoga by Gabriella

24 February 16:45 (flera datum)

Din kurs för närvaro, fokus och personligt växande - 2 tider att välja mellan!

Gravid kvinna som står i en yogaposition. Hennes spegelbild syns i bildens bakgrund.

Hälsa

Gravidyoga för kropp och själ

22 February 18:15 (flera datum)

Passen innehåller mjuka yogaställningar anpassade för dig som är gravid, andningsövningar och avslappningsövningar samt reflekterande samtal mm.

Buy ticket

Voltigeläger, sommarkul, häst, gymnastik på hästryggen, balansträning, lagkompisar, ridhus, sommaraktivitet

Väg 223

Voltigeläger tre dagar

8 July 10:00

Voltigeläger (gymnastik på hästryggen) för tjejer och killar från 6 år till 17 år. Ingen tidigare erfarenhets krävs, har du erfarenhet så ger vi dig nya, spännande utmaningar.

Kultur & nöje

Buggkurs Basic - Dans med sväng

18 February 19:30

Bugg Basic är en grundkurs i bugg. Tillsammans med Fox / Foxtrot är bugg den vanligaste dansen som dansas socialt. Danskursen som är basen till danslivet.

Buy ticket

Kultur & nöje

Bugg Progressive - Påbyggnadskurs i bugg

18 February 20:15

Progressive = Fortsättning = Påbyggnad, vi varierar grunderna med nyanser och skapar möjligheter till riktigt avancerad dans.

Buy ticket

Yoga för högpresterande kvinnor som längtar efter inre lugn

Hälsa

Yoga för dig som vill utveckla medkänsla

18 February 16:30 (flera datum)

Den här klassen bygger bland annat på MediYoga och har fokus på andning, närvaro och självomhändertagande

Buy ticket

Väg 223

Voltigedag

3 April 10:00

Kom och prova på voltige under lättsamma former, både för de som aldrig provat voltige och de som har lite tidigare vana. Instruktören har över 25 år erfarenhet av just voltige.

Kurs

Vuxenridläger

4 July 10:00

För dig som är vuxen och vill uppleva ridningen och må bra utav ridningen och samvaron med hästen, snarare än fokusera på topprestationen. Fokus på välmående för häst och person.

Gratis

Mötesplats Brandkärr

Språkcafé

26 February 16:00 (flera datum)

Kom och fika, prata och lär känna nya vänner!

Utställning

Holistisk Hälsomässa

7 March 10:00

Välkommen till Holistisk Hälsomässa i Nyköping! Upplev en magisk dag med allt från naturlig hälsa till personlig utveckling.

Buy ticket