Kraften i kundaliniyoga

Varmt välkommen till en ny yogatermin i Oxelösund! Här får du släppa taget om alla måsten och efter ett antal övningar få slappna av lite längre och djupare till klangskålars läkande vibrationer. 

Med hjälp av kundaliniyogans mjuka men kraftfulla tekniker kan du snabbt och effektivt fylla på med ny energi samtidigt som du stärker kropp och sinne på alla nivåer. Den här yogaformen kan beskrivas som varsam, dynamisk och tillåtande och den kan göras av både nya som vana yogis i en och samma klass. Perfekt för dig som är nyfiken på vad som ligger bakom kraften i kundaliniyoga eller som kanske känner en inre längtan efter en mer komplett och personligt tilltalande träningsform. 

Stig in i ett tryggt space och få professionell guidning i hur du på din kropps villkor kan lära dig att stärka ditt nervsystem, förbättra flexibiliteten i ryggraden, lyssna till din inre röst samt lära dig att hantera olika utmaningar och skapa balans i livet.

Bonus: Unna dig att avrunda klassen med en kopp yogite - bara DET är en första lektion i självkärlek!
Ser fram emot att möta dig! 

Datum och tid: ONSDAGAR kl 17:30 - ca 19:15. START den 26/8 - 2026. Ord. klasser pågår fram till den 9/12 med uppehåll v.44

Plats: Studio 17, Esplanadens vandrarhem, Oxelösund

Investering: 5-klippkort: 1250:- 10-klippkort: 2000:-
15-klippkort: 2400:- (då ingår 1 extrabonus - gratis entré till ett (1) gongbad) 

Drop-in (i mån av plats): 275:- 

Kan även kombineras med yogakursen online, via zoom (måndagar kl 19-20:30): 30-klippkort: 3 300:- (inkl. 3 extrabonusar). Kontakta Gabriella för mera info.

Swish eller Bg med önskat klippkort-alternativ till Swish-nummer 1232974673 senast samma dag som du börjar. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare!

Utrustning: finns på plats, men kom gärna klädd i mjuka kläder och ta med vattenflaska.

Ledare: Gabriella Valis, Yoga by Gabriella 
Int. Cert. Kundaliniyogalärare
Dipl. Barn-och tonårsyogaledare
Soundworker in Service of Peace
Cert. Tappinginstruktör

Bokning/frågor: 070-4446280. Föranmälan krävs. 

Antalet platser i yogasalen är begränsat, så boka nu för att vara säker på din plats. 

P.S. Passar inte datumet/tiden?
Då vill jag erbjuda dig att delta i samma klass fast via zoom online på måndagar kl 19 med start den 31/8 - 2026. Bekvämt och lika kraftfull & effektivt.